Homemade Detox Cocktails! Aπόλαυση, Υγεία και Ομορφιά.

banner-detox-2

Σήμερα θα δούμε μερικές απλές κι εύκολες συνταγές για αποτοξινωτικά “κοκτέηλ” υγείας και ομορφιάς.

 

 

Σε ένα μπουκάλι καθαρό -ει δυνατόν απεσταγμένο- νερό, θα προσθέσετε μία ρίζα τζίντζερ, μερικές φέτες λεμόνι ή λάιμ με τη φλούδα, για να εκχειλισθούν και τα αιθέρια έλαια τους και μερικά φύλλα δυόσμο.  Το διατηρείτε στο ψυγείο.

 

 

Σε ένα μπουκάλι καθαρό -ει δυνατόν απεσταγμένο- νερό, θα προσθέσετε μερικά δάκρυα μαστίχας.  Θα το αφήσετε τρεις, τέσσερις μέρες πριν αρχίσετε να το καταναλώνετε.  Κάθε φορά που θα πίνετε ένα ποτήρι (μία φορά την ημέρα) θα προσθέτετε ένα ποτήρι καθαρό νερό και θα το αφήνετε πάλι στο ψυγείο.  Όταν θα έχετε καταναλώσει όλο το αρχικό θα φτιάχνετε καινούργιο ρόφημα με τον ίδιο τρόπο προσθέτοντας νέα δάκρυα μαστίχας.

 

 
Smoothie φράουλα – καρπούζι
Watermelon_Strawberry_Smoothie

 

 

3 φλιτζάνια βιολογικό καρπούζι κομμένο σε φέτες

7 βιολογικές φράουλες

Χυμός μισού λεμονιού

1 φλιτζάνι -ει δυνατόν- απεσταγμένο νερό σε περίπτωση που το θέλετε περισσότερο αραιό.

Χτυπήστε στο blender και απολαύστε

Smoothie τζίντζερ – καρπούζι
ginger-watermelon

2 φλιτζάνια βιολογικό καρπούζι κομμένο σε φέτες

1 κουταλιά τσαγιού ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ.

Χυμός μισού λεμονιού

1/2 φλιτζάνι παγωμένα βιολογικά μύρτιλλα ή βατόμουρα

1 πρέζα ορυκτό ροζ αλάτι Ιμαλαίων

4-8 παγάκια

Χτυπήστε στο blender και απολαύστε

 
Smoothie αγγούρι γκρέιπφρουτ
cucumber-grapefruit-

1 μέτριο βιολογικό αγγούρι ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες

1/2 φλιτζάνι φρέσκος χυμός ροζ γκρέιπφρουτ

1/2 φλιτζάνι φρέσκος χυμός πορτοκάλι

Χτυπήστε στο blender και απολαύστε

 
Smoothie Αλόη
aloe-lemon

Χυμός μισού λεμονιού

1 μικρή χούφτα φρέσκα φύλλα βασιλικού

1 μικρό βιολογικό αγγούρι ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες

1 φλιτζάνι χυμός καθαρή βιολογική αλόη

1 φλιτζάνι -ει δυνατόν- απεσταγμένο νερό

Χτυπήστε στο blender και απολαύστε

 
Καλή επιτυχία για μια μόνιμη άνοιξη στην υγεία και την ομορφιά μας!
Stella
NEW-BANNER-STELAS RECIPY

13 Responses to “Homemade Detox Cocktails! Aπόλαυση, Υγεία και Ομορφιά.”

  1. Beautyblog Beautyblog says:

    Μου έτρεξαν τα σάλια, με το καρπούζι – φράουλες και κάνει και μια ζέστη…

  2. Maryl says:

    Εγώ πάλι θέλω οπωσδήποτε να ετοιμάσω το smoothie Άλοη..έχω όλα τα παραπάνω υλικά μόνο που τα αγγουρακια που έχω δεν είναι βιολογικά, εν πάση περιπτώσει όμως το βράδυ θα φτιάξω δύο ποτήρια ένα για μένα κ ένα για τον bbhubby που έχει ιωση και σίγουρα θα του κάνει καλό

  3. Celia Celia says:

    …kαλημέρα,κορίτσια….πλέον τα smoothies έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μου…έχω πάρει κι ένα smoothie maker και αφήνω την φαντασία μου να οργιάσει στους συνδυασμούς…φράουλες,ακτινίδια,μήλα,πορτοκάλι,πεπόνι,καρπούζι(τα δυο τελευταία όχι ακόμα)γιαούρτι ή γάλα και λίγη πρωτε’ί’νη….και τσάι πίνω αρκετό γιατί είμαι στη φάση που θέλω να ελαττώσω τους καφέδες….

  4. sofiaT sofiaT says:

    Καλημέρα !!!
    @Στελλα το μαστιχονερο και το smoothie καρπούζι φράουλα!!! θελω να τα φτιάξω τώρα!!!
    Μήπως να τα συνδιαζω????
    Φιλία πολλα

  5. Stella says:

    @SofiaT γιατί όχι? γράψε μας τις εντυπώσεις σου.

  6. Julia says:

    @Celia: Ακόμα δεν σε έχω πείσει για το τσαι αντί καφε; Τίποτα δεν κάνω σωστά εδώ μεσα τελικα. 😉

  7. Σταυριανή says:

    Προσπαθώ κι εγώ να μειώσω τους καφέδες έχοντας πιει μόλις 2 τις τελευταίες 3 εβδομαδες. Το χω ρίξει σε κάθε λογής τσάι (πράσσινο, μαύρο, κόκκινο). Τα smoothies είναι ιδιαίτερα ελκυστικά και θα δοκιμάσω αρχικά αυτό με τα δάκρυα μαστίχας! Μια ερώτηση μόνο: όταν λες αποσταγμένο νερό εννοείς εμφιαλωμένο να φανταστώ; Ευχαριστούμε :*

  8. alexia says:

    Ωραίες ιδέες !! Θα δοκιμάσω σίγουρα μαστίχα και αλόη. Ευχαριστώ!!

  9. Beautyblog Beautyblog says:

    @alexia: Welcome, alexia!

  10. marianna says:

    Πολύ ωραία και λαχταριστά!Τελευταία,μου έχει μπει στο μυαλό να ξεκινήσω να πίνω αλόη.Έχει κάποια αντένδειξη;
    Όσο για το μαστιχόνερο,ναι, το πίνω πολλές φορές και είναι πολύ αρωματικό!Φιλάκια Στέλλα!

  11. Stella says:

    @Σταυριανή εμφιαλωμένο/κάποιο καλό μεταλλικό ακόμα και ανθρακούχο αν σου αρέσει π.χ μαστιχόνερο εμφιαλωμένο ή απεσταγμένο από φίλτρο για όσους διαθέτουν.
    @marianna Γενικότερα όχι, αλλά διάβασε και το ποστ http://beautyblog.gr/2016/07/13/h-aloh-ke-h-drash-ths-sthn-igia-mas/ . Αν υπάρχει κάποιο ιδιάτερο ιατρικό ιστορικό συμβουλέψου τον γιατρό σου.

  12. marianna says:

    Ευχαριστώ Στέλλα μου!

  13. Το μαστιχόνερο θα φτιάξω πρώτο.Στέλλα σούπερ οι συνταγές σου 😉
    Μουτςς

Σχολιαστε