Tag: Διατροφή

For Spring, Go Green!

Τέλος Ιανουαρίου, έλαβα ένα πολύ ενδιαφέρον τηλεφώνημα. Τα αγαπημένα Lipton κορίτσια, ετοίμαζαν και πάλι τα «ωραία» τους. Το Lipton Green Tea, θα κυκλοφορούσε τον Απρίλιο μέσα σε ένα όμορφο κουτί με δώρο, ένα βιβλιαράκι με συμβουλές ομορφιάς και ευεξίας. Τον οδηγό Go Green. Και μου ζήτησαν να λάβω και εγώ μέρος σε αυτό τους το project.

33 Comments Read More...

Ένα Tαξίδι με Activia.

Δεν θυμάμαι, αν έχει τύχει να το αναφέρω ποτέ, αλλά η αλήθεια είναι ότι ήμουν από τις πολύ τυχερές όσο αφορά την εγκυμοσύνη μου. Κατ’ αρχήν δεν είχα κανένα από τα γνωστά συμπτώματα, που ταλαιπωρούν την μεγάλη πλειοψηφία των εγκύων.

14 Comments Read More...

Εποχιακή Τριχόπτωση: Τι να φας και τι να χρησιμοποιήσεις (για να μη τα χάσεις…)

Η τριχόπτωση απασχολεί καθημερινά άντρες και γυναίκες και οι χαμένες τρίχες που βλέπουμε στο μαξιλάρι, στο λούσιμο και στο χτένισμα πάντα μας ανησυχούν.

8 Comments Read More...

5 +1, διατροφικά tips που πρέπει να υιοθετήσουμε όλες!

Υγρές δίαιτες, δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες, δίαιτες ωμοφαγίας. Αν συνεχώς παλεύεις με το να χάσεις βάρος, αν ακόμα ψάχνεις για την νέα καυτή δίαιτα που θα σε βοηθήσει μαγικά να χάσεις τα περιττά σου κιλά, συγνώμη αλλά άδικα περιμένεις! Το να μείνεις λεπτός και υγιής είναι πιο εύκολο από όσο νόμιζες.

7 Comments Read More...

5 Προϊόντα κατά της Κυτταρίτιδας Δοκιμάζουμε και Προτείνουμε

Μιας και βρισκόμαστε στην εβδομάδα που είναι αφιερωμένη στο σώμα, πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσουμε και για προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας. Η κυτταρίτιδα άλλωστε είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί λίγο-πολύ όλες μας, ειδικά όσο πλησιάζουμε στους καλοκαιρινούς μήνες του χρόνου.

18 Comments Read More...

Εναλλακτική Διατροφή ( και ώρα να μάθουμε όλες, κάτι νέο…)

Tι έγραφα, στην αρχή της εβδομάδας; Έγραφα λοιπόν, ότι θέλω να μιλήσουμε για εναλλακτικούς τρόπους, που έχουν να κάνουν με το πώς θα προετοιμάσουμε το σώμα μας, για το αγαπημένο μας μαγιό. Ολόσωμο, μπικίνι, half- half, δεν παίζει και πολύ μεγάλο ρόλο, αρκεί να μας αρέσει το σώμα μας, γύρω στα μέσα Ιουνίου.

43 Comments Read More...

Tabata και Ενεργοποίησε τον Μεταβολισμό σου

Αγαπημένα bb girls γεια σας!

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και μια καλή ευκαιρία να μιλήσουμε λίγο για γυμναστική. Ποτέ δεν ήμουν της γυμναστικής. Δεν είχα χρόνο, ήταν η πιο καλή δικαιολογία που έλεγα στον εαυτό μου για να το αποφύγω. Παρ’ όλα αυτά όμως δεν βαριόμουν την παθητική γυμναστική και έχω καταθέσει αρκετά χρήματα στον βωμό των μηχανημάτων.

11 Comments Read More...

ΑΦΙΕΡΩΜΑ: Αυτή την Εβδομάδα, μιλάμε για όμορφο σώμα

Για ρίξτε μια γρήγορη ματιά στο ημερολόγιο. Μάλιστα. Φτάσαμε αισίως και για άλλη μια φορά, εδώ μέσα, στις 17 Μαρτίου. Αποφάσισα λοιπόν, ότι αυτή την εβδομάδα, από τις 17 έως τις 21 Μαρτίου, θα την αφιερώσουμε σε posts που θα έχουν να κάνουν με τη φροντίδα του σώματος μας. Πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε την άρχή τώρα (αν δεν την έχουμε ήδη κάνει) και δεν υπάρχει άλλος καιρός για χάσιμο.

21 Comments Read More...

Διατροφή: Πως θα απαλλαγούμε από τα κιλά των γιορτών.

Ένα θέμα που απασχολεί όλες μας μετά το πέρας της γιορτινής περιόδου είναι η απώλεια των παραπανίσιων κιλών που “αποκομίσαμε” από τα χριστουγεννιάτικα γεύματα και η επαναφορά του οργανισμού μας στην προηγούμενη του κατάσταση. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, γαλοπούλες και άλλα εδέσματα, τώρα φανερώνουν την επίδρασή τους στο σώμα μας κι εμείς, στην προσπάθειά μας να αποβάλλουμε τα ορατά αποτελέσματά τους από πάνω μας, τρέχουμε και δεν φτάνουμε!

6 Comments Read More...

DNA: Διατροφή-Αποτοξίνωση, πριν ή μετά τις γιορτές!

Θυμάστε στο προηγούμενο post που έκανα για την πρόοδο της Μαρίας, που σας είχα πει, ότι ο Αντρέας Σαμπατακάκης των DNA θα έδινε και σε εμένα και στην Μαρία μια ειδική διατροφή- αποτοξίνωση; Ιδανική για να γίνει λίγες μέρες πριν τις γιορτές (για να φάμε με άνεση) ή λίγες μέρες μετά (για να φύγουν τα 1-2 κιλάκια των παρασπονδιών;)

24 Comments Read More...