Tag: Διατροφή

Vegetarian Διατροφή: Do’s and Don’ts.

Ας ξεκινήσουμε λέγοντας ότι το πιο σωστό είναι να κάνουμε αυτό ακριβώς που μας ευχαριστεί, αφού το ζητούμενο είναι η διατροφή μας να μας προσφέρει υγεία και ζωτικότητα και όχι να ακολουθούμε αυτό που επιτάσσει η «μόδα».

22 Comments Read More...

Προτείνουμε: 3 νόστιμες νηστίσιμες συνταγές.

Νηστεία δεν σημαίνει κατ ανάγκη, άνοστες συνταγές, ούτε συνεχόμενη λήψη όσπριων, θαλασσινών και ζυμαρικών. Ακολουθούν τρεις εύκολες, νόστιμες και θρεπτικές νηστίσιμες συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα.

15 Comments Read More...

Διατροφή και Νηστεία: Tα υπέρ και τα κατά.

Με αφορμή τη Μεγάλη Εβδομάδα που μόλις ξεκίνησε, αποφάσισα να σας μιλήσω για τη νηστεία, τα οφέλη της, καθώς και τους κινδύνους που κρύβονται πίσω από αυτή.

7 Comments Read More...

2018: New Year Resolutions! Oι αποφάσεις για τη Νέα Χρονιά

Είμαι στην ευτυχή θέση να σας πω ότι μια απόφαση που είχε παρθεί μέσα στο μυαλό μου εδώ και αρκετό καιρό έχει ήδη γίνει πραγματικότητα και δεν περίμενα καν τον Νέο Χρόνο. Το πρώτο δικό μου resolution έφτασε στις 14 Δεκεμβρίου του 2017.

22 Comments Read More...

For Spring, Go Green!

Τέλος Ιανουαρίου, έλαβα ένα πολύ ενδιαφέρον τηλεφώνημα. Τα αγαπημένα Lipton κορίτσια, ετοίμαζαν και πάλι τα «ωραία» τους. Το Lipton Green Tea, θα κυκλοφορούσε τον Απρίλιο μέσα σε ένα όμορφο κουτί με δώρο, ένα βιβλιαράκι με συμβουλές ομορφιάς και ευεξίας. Τον οδηγό Go Green. Και μου ζήτησαν να λάβω και εγώ μέρος σε αυτό τους το project.

33 Comments Read More...

Ένα Tαξίδι με Activia.

Δεν θυμάμαι, αν έχει τύχει να το αναφέρω ποτέ, αλλά η αλήθεια είναι ότι ήμουν από τις πολύ τυχερές όσο αφορά την εγκυμοσύνη μου. Κατ’ αρχήν δεν είχα κανένα από τα γνωστά συμπτώματα, που ταλαιπωρούν την μεγάλη πλειοψηφία των εγκύων.

14 Comments Read More...

Εποχιακή Τριχόπτωση: Τι να φας και τι να χρησιμοποιήσεις (για να μη τα χάσεις…)

Η τριχόπτωση απασχολεί καθημερινά άντρες και γυναίκες και οι χαμένες τρίχες που βλέπουμε στο μαξιλάρι, στο λούσιμο και στο χτένισμα πάντα μας ανησυχούν.

8 Comments Read More...

5 +1, διατροφικά tips που πρέπει να υιοθετήσουμε όλες!

Υγρές δίαιτες, δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες, δίαιτες ωμοφαγίας. Αν συνεχώς παλεύεις με το να χάσεις βάρος, αν ακόμα ψάχνεις για την νέα καυτή δίαιτα που θα σε βοηθήσει μαγικά να χάσεις τα περιττά σου κιλά, συγνώμη αλλά άδικα περιμένεις! Το να μείνεις λεπτός και υγιής είναι πιο εύκολο από όσο νόμιζες.

7 Comments Read More...