Tι έγραφα, στην αρχή της εβδομάδας; Έγραφα λοιπόν, ότι θέλω να μιλήσουμε για εναλλακτικούς τρόπους, που έχουν να κάνουν με το πώς θα προετοιμάσουμε το σώμα μας, για το αγαπημένο μας μαγιό. Ολόσωμο, μπικίνι, half- half, δεν παίζει και πολύ μεγάλο ρόλο, αρκεί να μας αρέσει το σώμα μας, γύρω στα μέσα Ιουνίου.
Tag: Διατροφή
Tabata και Ενεργοποίησε τον Μεταβολισμό σου
Αγαπημένα bb girls γεια σας!
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και μια καλή ευκαιρία να μιλήσουμε λίγο για γυμναστική. Ποτέ δεν ήμουν της γυμναστικής. Δεν είχα χρόνο, ήταν η πιο καλή δικαιολογία που έλεγα στον εαυτό μου για να το αποφύγω. Παρ’ όλα αυτά όμως δεν βαριόμουν την παθητική γυμναστική και έχω καταθέσει αρκετά χρήματα στον βωμό των μηχανημάτων.
ΑΦΙΕΡΩΜΑ: Αυτή την Εβδομάδα, μιλάμε για όμορφο σώμα
Για ρίξτε μια γρήγορη ματιά στο ημερολόγιο. Μάλιστα. Φτάσαμε αισίως και για άλλη μια φορά, εδώ μέσα, στις 17 Μαρτίου. Αποφάσισα λοιπόν, ότι αυτή την εβδομάδα, από τις 17 έως τις 21 Μαρτίου, θα την αφιερώσουμε σε posts που θα έχουν να κάνουν με τη φροντίδα του σώματος μας. Πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε την άρχή τώρα (αν δεν την έχουμε ήδη κάνει) και δεν υπάρχει άλλος καιρός για χάσιμο.
Διατροφή: Πως θα απαλλαγούμε από τα κιλά των γιορτών.
Ένα θέμα που απασχολεί όλες μας μετά το πέρας της γιορτινής περιόδου είναι η απώλεια των παραπανίσιων κιλών που “αποκομίσαμε” από τα χριστουγεννιάτικα γεύματα και η επαναφορά του οργανισμού μας στην προηγούμενη του κατάσταση. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, γαλοπούλες και άλλα εδέσματα, τώρα φανερώνουν την επίδρασή τους στο σώμα μας κι εμείς, στην προσπάθειά μας να αποβάλλουμε τα ορατά αποτελέσματά τους από πάνω μας, τρέχουμε και δεν φτάνουμε!
DNA: Διατροφή-Αποτοξίνωση, πριν ή μετά τις γιορτές!
Θυμάστε στο προηγούμενο post που έκανα για την πρόοδο της Μαρίας, που σας είχα πει, ότι ο Αντρέας Σαμπατακάκης των DNA θα έδινε και σε εμένα και στην Μαρία μια ειδική διατροφή- αποτοξίνωση; Ιδανική για να γίνει λίγες μέρες πριν τις γιορτές (για να φάμε με άνεση) ή λίγες μέρες μετά (για να φύγουν τα 1-2 κιλάκια των παρασπονδιών;)