Tag: Φυσικές Λύσεις

Λιναρόσπορος: Σύμμαχος στον έλεγχο βάρους and more.

Ο λιναρόσπορος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε φυτικές ίνες, αλλά και της διαστολής του κατά την πρόσληψη, προκαλεί αίσθηση κορεσμού και μείωση της επιθυμίας για ζάχαρη, βοηθώντας έτσι αποτελεσματικά την προσπάθεια μας για απώλεια βάρους.

6 Comments Read More...

“Του Λιναριού τα .. πάθη” ή τα ανεκτίμητα οφέλη;

«Τραβάει του λιναριού τα πάθη» λέει η λαϊκή ρήση δείχνοντας τη συμπόνια της σε όποιον περνάει τα πάνδεινα και δέχεται αλλεπάλληλα χτυπήματα από τη μοίρα.

5 Comments Read More...

Yγεία: Superfoods! Ελληνικές υπερτροφές για κάθε μέρα. Part Two

Συνεχίζουμε σήμερα με κάποιες ακόμα ελληνικές υπερτροφές που όλοι τις γνωρίζουμε και που μπορούμε πολύ εύκολα και ανέξοδα να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή.

9 Comments Read More...

Yγεία: Superfoods! Ελληνικές υπέρ-τροφές, για κάθε μέρα. Part One

Υπερτροφές απ΄όλο τον κόσμο έχουν κατακλύσει τα τελευταία χρόνια την αγορά κι έχουν ενταχθεί στην καθημερινή διατροφή μας. Συμπληρώματα με εξωτικές ονομασίες που μέχρι πρότινος ίσως να ήταν και άγνωστα στους περισσότερους. Υπόσχονται υγεία, ομορφιά, ενέργεια, ευεξία, μακροημέρευση.

12 Comments Read More...

Αποτοξίνωση: Κάνουμε restart σε Υγεία και Ομορφιά!

Παρότι ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής θα έπρεπε να είναι καθημερινό μέλημα μας όλο τον χρόνο, ωστόσο πρέπει να παραδεχθούμε, ότι την άνοιξη ξυπνάει μαζί με τη φύση και η έννοια μας για περισσότερη φροντίδα στο σώμα και τον οργανισμό μας.

32 Comments Read More...

St Valentine’s Day: Δυο δυο στην μπανιέρα…

(…με ένα ποτήρι Kir Royale… υπό το χλωμό φως των κεριών..)

Αρωματοθεραπεία, το λέει η λέξη από μόνη της! Η πανάρχαια σοφία που ευεργετεί σώμα και ψυχή διαχέοντας στο σώμα και κατ’ επέκταση, σε κάθε κύτταρο του οργανισμού μας μέσω της όσφρησης και άλλων τρόπων χρήσεως, τις μοναδικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων.

16 Comments Read More...

Αφιέρωμα Σώμα: Φυσικές Λύσεις Κατά της Κυτταρίτιδας

Κάθε άνοιξη ξαναρχίζουμε τον κηρυγμένο πόλεμο εναντίον της κυτταρίτιδας. Δυστυχώς την θυμόμαστε κάθε άνοιξη και την ξεχνάμε με μνημειώδη καθησύχαση της συνείδησης μας, το χειμώνα. Εκείνη είναι εκεί αλλά εμείς κάνουμε, ότι δεν τη βλέπουμε και με το καλό στην πρώτη άνοδο της θερμοκρασίας, ω του θαύματος, αυτή είναι πάλι εκεί, εμφανής και ακμαία!

9 Comments Read More...

Φυσική Ομορφιά: ΑΝΘΟΝΕΡΑ Part Two: Ποια είναι τα Βασικότερα για την Ομορφιά σας

Σε συνέχεια του χθεσινού post, ας δούμε σήμερα, ποιά είναι τα κυριότερα Ανθόνερα που θα κάνουν θαύματα για την ομορφιά σας:

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ή ΑΝΘΗ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ (ΝΕΡΟΛΙ): Ιδανικό για φρεσκάδα και τόνωση, συμβάλει στην ορατή βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να δείχνει “φρέσκια” και νεανική. Είναι πολύ καλό στην αναζωογόνηση, αναγέννηση και ενυδάτωση κάθε τύπου δέρματος κι είναι γενικότερα εξισορροπητικό, όμως είναι και ιδιαιτέρως καλό για το πολύ ξηρό και αφυδατωμένο.

16 Comments Read More...

Φυσική Ομορφιά: ΑΝΘΟΝΕΡΑ Part One – Τα «νερά» της Ομορφιάς και της Ευεξίας

Ίσως σας ακουστεί υπερβολικό, διαπιστώνω όμως πολύ συχνά, ότι είναι απίστευτα πολλές οι κοπέλες που δεν δίνουν την απαιτούμενη βαρύτητα στον σωστό καθαρισμό του δέρματος τους, σε αντίθεση με αυτήν που δίνουν στις κρέμες. Μόνο η κρέμα όμως, δεν αρκεί! Για μια σωστή περιποίηση χρειάζεται πρώτα σωστός καθαρισμός και τα αγνά σαπούνια ελαιολάδου είναι το πρώτο βήμα, όπως έχουμε ήδη γράψει εδώ.

19 Comments Read More...