12: 30 το μεσημέρι, οι περισσότεροι είμαστε στη δουλειά μας, ή σε κάποιο γραφείο, ή στο αυτοκίνητο, για να προλάβουμε να διεκπεραιώσουμε κάποια υποχρέωση και το τελευταίο που σκεφτόμαστε υπό αυτές τις συνθήκες είναι «τι θα φάμε».
Tag: Μεταβολισμός
Fitness: Τα πρωινά που αδυνατίζουν.
Όχι δεν εννοούμε, αυτά που βοηθούν στο χάσιμο βάρους αν ακολουθείς μια σωστή διατροφή. Σήμερα θα μιλήσαμε γι αυτά που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και τρώγοντάς τα χάνεις και βάρος. (άλλο το ένα, άλλο το άλλο)