Tag: superfoods

Χαρούπι: Ένας «θησαυρός» για τη διατροφή μας.

Το χαρούπι ή αλλιώς το ξυλοκέρατο (στα αρχαία κεράτιον) είναι ο καρπός της χαρουπιάς  (Ceratonia siliqua) ενός αειθαλούς δέντρου που ευδοκιμεί στις χώρες της λεκάνης της Μεσογείου και την Μέση Ανατολή.

10 Comments Read More...

Yγεία: Superfoods! Ελληνικές υπερτροφές για κάθε μέρα. Part Two

Συνεχίζουμε σήμερα με κάποιες ακόμα ελληνικές υπερτροφές που όλοι τις γνωρίζουμε και που μπορούμε πολύ εύκολα και ανέξοδα να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή.

9 Comments Read More...

Yγεία: Superfoods! Ελληνικές υπέρ-τροφές, για κάθε μέρα. Part One

Υπερτροφές απ΄όλο τον κόσμο έχουν κατακλύσει τα τελευταία χρόνια την αγορά κι έχουν ενταχθεί στην καθημερινή διατροφή μας. Συμπληρώματα με εξωτικές ονομασίες που μέχρι πρότινος ίσως να ήταν και άγνωστα στους περισσότερους. Υπόσχονται υγεία, ομορφιά, ενέργεια, ευεξία, μακροημέρευση.

13 Comments Read More...